Video: Jógové dechové a očistné techniky pro vaši pleť

Autor: Zuzana Klingrová, lektorka jogy - 2015-09-03 13:24:58

Cvičení se Zuzanou Klingrovou

Lektorka jógy Zuzana Klingrová představuje nejznámější dechové a očistné techniky, jako je vítězný dech nebo kapalabháti, a vysvětluje jejich pozitivní účinky na celý organismus i na pleť. Představuje jednu z technik kapalabháti, která svým účinkem pomáhá stimulovat činnost mozku a vyhlazovat mimické vrásky v obličeji. Vyzkoušejte také chladivé dechové techniky šitkari a šitali pránájáma, které vaší plet vyjasní a rozzáří.

Komentáře

Mohlo by Vás zajímat

Chcete dostávat novinky?

Zaregistrujte se, odebírejte náš newsletter a získejte přístup k obsahu šitému Vám na míru!

Datum narození
Máte citlivou pleť?
Hlavní problémy pleti:

* Položky označené hvězdičkou jsou povinné, ostatní jsou nepovinné. Nicméně Vás prosíme o uvedení co možná nejvíce údajů, abychom mohli připravovat obsah na míru Vašim potřebám.

Jméno a pohlaví
Datum narození
Máte citlivou pleť?
Hlavní problémy pleti: